ດີສໍາລັບການນອນ.ຊຸດນອນແມ່ນອ່ອນນຸ່ມແລະສະດວກສະບາຍໃນການນຸ່ງ, ເຊິ່ງດີສໍາລັບການນອນຫລັບແລະນອນຫລັບເລິກ.
ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົານອນ, ຮູຂຸມຂົນຂອງພວກເຂົາເປີດແລະພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບລົມ - ເຢັນ.ຕົວຢ່າງ, ເປັນຫວັດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຢັນຫຼັງຈາກນອນ;periarthritis ຂອງ shoulder, ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍໃນໄວກາງຄົນແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຢັນຂອງບ່າໃນເວລານອນ;ຄົນເຈັບຫົວໃຈ coronary ມັກຈະເປັນ angina pectoris ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມເຢັນ.ແລະອາການອື່ນໆ.ການໃສ່ຊຸດນອນສາມາດຕ້ານຄວາມເຢັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼັງຈາກນອນ.
ສົນທະນາກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມ.ຄົນເຮົາມີເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ພົວພັນໃນການເຮັດວຽກ, ຊີວິດ ແລະການສຶກສາ.ການນອນຢູ່ໃນຊຸດນອນສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາການຕິດເຊື້ອຂ້າມ.ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເຈັບປ່ວຍຈະເກີດການເຈັບທີ່ນອນຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນຕຽງເປັນເວລາດົນ.ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ, ພວກມັນກໍ່ຈະພັດທະນາໄປສູ່ການເຈັບທີ່ນອນ.ແຜໃນ decubitus ມີອາການຄັນທີ່ບໍ່ທົນທຸກ ແລະ ຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໄດ້ຫຼັງຈາກການຂູດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນເປັນບາດແຜແລະ necrosis, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຈໍານວນຫຼາຍທຸກທໍລະມານ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບຜ້າ pajamas ແລະເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບ.
ຜ້າ pajamas ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດຄວນຈະເປັນ pajamas knitted, ເປັນຫຍັງ?ເນື່ອງຈາກວ່າ pajamas knitted ມີແສງສະຫວ່າງແລະບາງ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນແລະສະດວກສະບາຍ.ນອກຈາກນັ້ນ, ວັດຖຸດິບທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນຈະເປັນຜ້າຝ້າຍ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍເສັ້ນໃຍສັງເຄາະຝ້າຍ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈາກທັດສະນະຂອງສຸຂະພາບ, ເຄື່ອງນຸ່ງຝ້າຍແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຝ້າຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສາມາດດູດຊຶມເຫື່ອອອກຕາມຜິວຫນັງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແລະມີຄວາມຫາຍໃຈສູງ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບສີຂອງ pajamas ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
ຊຸດນອນທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ໃນຂະນະທີ່ຊຸດນອນທີ່ສະຫງ່າງາມຫຼືສີອ່ອນໆສາມາດມີບົດບາດໃນການຜ່ອນຄາຍສາຍຕາ.ສີສັນສົດໃສແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການກະຕຸ້ນການເບິ່ງເຫັນຂອງຄົນ, ເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້, ແລະມັນກໍ່ເປັນການຍາກສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະສາດທີ່ຈະນອນຫລັບ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-17-2022